シンガー・ソングライターの嘉門タツオさんが4月18日、自身の公式サイトを通じて、1月下旬に飲酒運転による追突事故を起こしたことを明かし「二度とお酒は飲みません」と断酒することを決意したことで話題になっていますね。
出典:嘉門タツオ公式サイト
被害者の方は全治7日間という診断だったようですが、2023年4月現在もまだ治療を継続されているようです。人によっては後遺症が残るケースもありますよね。
もしかすると、奥様を亡くし、心に穴があいて夜な夜なお酒を飲んで気を紛らわせていた可能性もあるでしょう。
愛する人を失くす事ほど辛いことはないですよね。
しかし、だからといって飲酒運転は許されることではなく、被害者もいたということなので、今後は改めなければいけません。
ということで今回は嘉門タツオさんが人身事故で断酒宣言したということで、決意を継続するために出来る事をご紹介いたします。もし、読者の方で同じような悩みがある方は是非一読ください。
愛する人を失くすという経験は、非常につらく心を深く傷つけると思います。奥様を亡くしたばかりの嘉門タツオさんもさぞ辛かっただろうとお察しします。
心の穴を埋めるためにお酒を飲み気を紛らわせていた可能性がありますね。しかし、これは一時的な解決策でしかなく、長期的には健康を害されたり、今回のことのように他人を傷つけてしまう場合もあります。
ですので、健康な方法で心の痛みを取り除くことが大切なんですよね。例えば、心理的な支援を受けたり、趣味やスポーツなどの活動を通じてストレスを解消したりすることが有効です。
アルコールに頼りがちな人にとって、お酒に代わる楽しみを見つけることは、健康的で充実した人生を送るために重要なことです。お酒に代わる楽しみをいくつか紹介します。
炭酸水や刺激がある飲み物をアルコールの代替品として使うことが効果的です。
炭酸水やアルコールと同様に味わいや刺激を楽しむことができます。また、炭酸水には、腹部の膨満感をもたらすことができるため、飲み過ぎを防ぐこともできるのです。
断酒を成功させるためには、自宅にアルコールを置かないことが重要です。
自宅にアルコールがあると、誘惑に負けて飲んでしまう可能性が高くなります。家にアルコールを置かないことで、自然とアルコールを控えることができる環境を作ることができます。アルコールに頼らず、健康的で幸せな生活を送るために、家にアルコールを置かないようにしましょう。
断酒を成功させるためには、習慣やライフスタイルの改善が必要です。例えば、
また、アルコールをやめることで生じる、飲酒欲求に対処するための対処法を学び、自分に合った方法で断酒を進めることも効果的です。
以下いくつかご紹介します。
以上、今回は嘉門タツオさんが人身事故で断酒宣言したということで、決意を継続するためにご自身が出来る事をご紹介いたしました。
辛い事が続くと、人はお酒に溺れたり、鬱になったりするのもわからなくはありません。
ですが天国へ行かれた奥様のためにも、今後のご自身の幸せのためにもゆっくり心も身体も回復されることをお祈りしています。
それでは最後までご覧いただきありがとうございました。